Chi non vorrebbe avere l'autostima di Homer? In questo intramontabile spezzone dei Simpson, Marge e Homer provano a salvare il loro matrimonio con la consulenza... ma il risultato è prevedibile (e spiazzante).<br /><br />La lezione del giorno? <br />Mettere se stessi al primo, secondo e terzo posto della lista non aiuta il rapporto di coppia. <br />Un gesto "ultra-romantico" e altruista può fare miracoli...<br />...ma assicuratevi di avere almeno un dollaro in tasca se volete un consiglio last-minute dal dottore!<br /><br />E voi? Siete più Marge (pazienza infinita) o Homer (Commander Cool a tempo pieno)?<br />
Ti sei mai chiesto perché, a volte, ripetiamo sempre gli stessi errori nonostante l’esperienza? La risposta potrebbe risiedere nel nostro "copione".<br /><br />In questo video, il Dott. M. De Somma ci invita a riflettere sulla storia dell’elefante del circo. Da piccolo è stato legato a un paletto di legno; dopo aver provato invano a liberarsi, ha smesso di lottare. Oggi, nonostante la sua forza immensa, resta fermo, convinto che quel piccolo pezzo di legno sia ancora invincibile.<br />Proprio come l'elefante, molti di noi portano dentro il ricordo di vecchi fallimenti che ci dicono: "Non posso, non ci riuscirò mai".<br /><br />Ma il cambiamento è possibile. Passa attraverso 5 fasi cruciali:<br /><br />1️⃣ Cadere nella buca senza capire perché.<br />2️⃣ Cadere di nuovo, dando la colpa al mondo.<br />3️⃣ Riconoscere che è una nostra abitudine e uscirne subito.<br />4️⃣ Imparare a evitare la buca.<br />5️⃣ Scegliere una strada nuova.<br /><br />Il segreto della psicoterapia? Non è cambiare il passato, ma imparare a guardare il presente con occhi nuovi e, finalmente, decidere di percorrere una via diversa.<br />E tu, in quale "capitolo" della tua vita ti senti oggi?<br />
In questo post esploreremo perché i sintomi non sono il nostro nemico, ma piuttosto messaggeri del nostro corpo. Scopri come ascoltarli e comprenderli per migliorare il tuo benessere!<br />
Spesso si presentano quando dentro di noi qualcosa cerca disperatamente una nuova forma, una direzione da seguire, un equilibrio da ripristinare.<br />
Scopri la potenza della tecnica della sedia vuota nella psicoterapia della Gestalt. In questo video, esploriamo come il dialogo interiore possa aiutarci ad affrontare i cambiamenti e a dare voce a ciò che spesso definiamo 'niente', trasformando la paura in consapevolezza.
Sei pronto a dare il via al tuo percorso di psicoterapia? In questo post, ti offriamo alcuni consigli pratici per affrontare al meglio questa esperienza. Scopri come scegliere il professionista giusto, prepararti alle sedute e rendere il tuo viaggio verso il benessere ancora più efficace!<br /><br />